|
|
دانشمندان می گویند که تأمل کردن (مدیتیشن) اختلالات اضطرابی را بع شکل ریشه ای درمان می کند. تأمل کردن یک استراتژی.... |
دانشمندان می گویند که تأمل کردن (مدیتیشن) اختلالات اضطرابی را بع شکل ریشه ای درمان می کند. تأمل کردن یک استراتژی شگرف برای سازمان دهی کارهای بدن و از بین بردن اختلالات روحی و عصبی است. ورزش مدیتیشن، نیروهای فکری را بهبود بخشیده و بدن توان بیشتری برای دست یافتن به خواب راحت کسب می کند و نیز قدرت خلاقیت و حل مشکلات را افزایش داده و فعالیت عصبی مغز را زیاد میکند. همچنین مدیتیشن ترشح پاره ای از مواد شیمیایی در مغز را افزایش می دهد که منجر به طول عمر می شوند. کسی که به سفر حج می رود خواهد دید که سفری پر از تأمل، تفکر، محاسبهء نفس و دعا به درگاه خداوند متعال است. به همین سبب خداوند متعال فرموده است: (لِيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ) [الحج: 28] تا منافعی که برای آنها دارد را ببینند)
به درستی آیا از خداوند می خواهیم که توقف در عرفات را نصیبمان کند و در این مکان عظیم به تأمل می پردازیم؟
---------------------
به قلم: عبد الدائم الكحيل
